【风味美食】年的味道 廋的体验

张娜

                 既然生活，就要有滋有味。


        距离春节越来越近了，在此，提前祝大家春节快乐，快乐自在逍遥。


        想必大家也在忙碌准备年货吧。从我这个一生下来就是小胖子的角度来说，瘦下来是我一直的小目标，但谁又能在美食上抵得住诱惑呢？更何况马上就要过年了，谁都有点自己的小心思。为了过年吃上美食，但又狂吃不胖。作为学中医的我，想和大家分享一些低热量美食，大家在家也可以自己准备食材，动手做出低热量食物，既健康又好吃。

        如果你是一个爱吃肉的人，就准备一些鸡肉但要去皮，也可以吃牛肉，根据自己的喜好和经济情况而定。
   


如果你是一个素食主义者，那就有更多菜系可供你选择了.


还有一些无科技小零食，每一个都超乎你的想象。


大家有哪些低卡又减脂的食物，欢迎评论区分享。

李昕怡

哇塞，这张图片好吸引人呀，娜娜是不是会做饭呀

李昕怡

娜娜也是学中医的哎

如忆玉儿

低卡又减脂的食物，我要考虑一下要不要照着吃，讲真，对于喝口凉水都长肉的我不知道能减下来

张娜

李昕怡 发表于 2024-1-23 11:44
哇塞，这张图片好吸引人呀，娜娜是不是会做饭呀

不会做，我现在正在尝试😂

张娜

李昕怡 发表于 2024-1-23 11:46
娜娜也是学中医的哎

嗯嗯😊

张娜

如忆玉儿 发表于 2024-1-23 12:05
低卡又减脂的食物，我要考虑一下要不要照着吃，讲真，对于喝口凉水都长肉的我不知道能减下来 ...

要提高自己的代谢，我也是

彩云筑梦

过年就要红红火火，配上红色字体

彩云筑梦

管住嘴，迈开腿，少食多餐！

Libofan

哇哦，第一次在网站看到这样的帖子，好棒呀，娜娜也是热爱生活的人哈😍

翠媚

糟糕，我最喜欢吃有皮的🐔肉
难怪近来胖了不少

花雨

每逢过节胖三斤，🤣原来是吃的不对！

空谷独影

每逢佳节胖三斤！🈶1️⃣说1️⃣

在路上

很诱人的美食，还很科学健康，收藏了。