【解压教育】妈妈是水

秋菊

再过10天就是新年了，时间是真快。寒假前段，陪着女儿穿梭于课外班，每天早出晚归，甚至比女儿上课时段都忙。这期间女儿感觉到累，有些小情绪，不想去上。我能理解她，我也有同感。每天最大的念头就是早点上床。说来奇怪，这段忙碌的日子，让我的睡眠特好，躺下不到几分钟就睡着了。女儿也是，只要挨着床，不需要我的睡前故事，也不需要我的安眠音乐，在被窝里真是秒睡。

有时候我在想，失眠的人也许真是太闲了，如果能找到让自己疲劳的办法，睡眠质量一定会有所提高。就像我有位朋友，更年期综合征，吃药没有解决睡眠问题，后来坚持晨跑运动，每天让自己汗流浃背，二个月左右困扰她睡眠的问题，奇迹般消失了，并且脸色红润，精气神足。我想这就是坚持的信念和运动的能量吧。

女儿不想坚持的时候，我也打退堂鼓，但我知道，如果很容易就放弃，不利于她坚持信念的培养，陪着她一起走过这段日子，就是身教模范。女儿不停发牢骚不想继续时，我理解。虽然有情绪，但我不评判，不投射，给予一个拥抱，有时候一个眼神也许就能接纳女儿的情绪，第二天照常步入正轨。

近段疫情来势汹汹，国内防控如此严密都有疏漏，更何况生死由天，放任自流的国外。当儿子听到同学被确诊的事情，竟然是在家居家隔离，而不是去医院治疗，他慌了。好在寒假期间，他没有外出，做好自我防护措施，可那种害怕恐惧的情绪深深影响他，凌晨来电牢骚满腹。远隔重洋，我能做的就是倾听、共情。当我接纳他一切的想法和决定后，他感觉不是一个人在面对，还有父母和家的托举。所以，他很快就能安定下来，进入正常的新学期学习中。

妈妈是水，每个妈妈都可以从水中学习到平静、映照的能力。水的平静之所以特别动人，是因为这是一种动态中的平衡，是最流动的品格中，保持着最深的平静。这种力量，是在纷繁复杂的生活变动中，妈妈的重要能力。

从水的属性中汲取能量的妈妈，会生出智慧心，对孩子们所陷入的特别隐秘的潜在心理，能够深深意识到其源头，而凝神观照。保持思维的流动，用水的力量，持续让思考奔流，正如流水不腐找到孩子们所有行为表象后面的原因，并引导之。

行则将至

上善若水，妈妈也若水，水从来都是顺势而流，所以人要顺势而为。

李昕怡

佳敏姐总是写的这么好，妈妈是静静流淌的水，柔和，宁静，我妈妈就是一个温文尔雅，总是能够给我力量的人，是她教会了我做人的道理，让我遇事能冷静处理，妈妈就是我最大的底气