【解压教育】担惊受怕的羊羊

秋菊

担惊受怕的羊羊

周二晚上洗完澡，我在浴室吹头发，睡觉前将两个热水袋先插上，待会儿上床时就可以给羊羊暖被窝了。当羊羊惊恐万分地跑到我面前，哭着大喊：“妈妈，着火了，热水袋着火了……”


我赶紧跑到房间，看到桌上的热水袋已经燃烧起来，而且房间有很重的浓烟，我赶紧将插线拔下来，顺便看了一下明火很大的热水袋，用嘴顺便吹了几下，火竟然被我吹灭了。此时内心有点害怕它爆炸，所以也不敢靠桌子太近。心想就让它先冷却后，再处理吧。


我再转身找羊羊，看到她一边注视我的行为，一边哭着，但是她没有给我添乱，只是静静地站在门边，不敢靠近。因为她被吓呆了，当我走近她时，她哇哇哭得更凶，一直要求抱抱。我知道女儿被现实中第一次看见的真真切切的“大火”和浓烟惊吓到了，她的内心是不安的。她天性敏感，谨小慎微，这样的经历对她来说还是比较恐怖的。我想这时候父母能给予孩子强烈情绪的支持就是疏导，内心不慌，沉着应对。这将让孩子稚嫩的内心免受强大的冲击，还可以让孩子学会认识自己的情绪、管理自己的情绪。






帮孩子缓冲情绪的步骤：




一、肢体安慰：将女儿抱在怀中，触摸女儿的后背，用合适的力道，顺着她的脊柱向下梳理，可以让女儿感受到安全和抚慰。




二、说出女儿的感受：“宝贝，妈妈知道你被吓到了！你感觉很害怕是吧？你还心疼那个热水袋被烧坏了，是吗？”将孩子可能出现的情绪描述出来，可以帮助女儿认识到自己内在发生了什么，进而帮助女儿澄清感受。





三、允许女儿哭泣：哭泣是孩子表达情绪的途径，请允许孩子的哭泣。我只需要抱着她，抚慰她。可以说：“宝贝，我理解你，我明白了你的害怕，你想哭就哭吧，妈妈会陪着你的。”，请不要制止孩子哭泣。




四、转移注意力，提取积极能量：“宝贝，你们在幼儿园时学过安全防火知识，你还记得吗？刚才妈妈看到大火时，第一步做了什么？”
“拔掉插头。”
“消除浓烟，妈妈做了什么？”
“用空调的吹风模式散掉了烟雾。”
“是的，如果浓烟更大时，你们还学了什么？”
“用湿毛巾捂住嘴。”
“那咱们去试试，可以吗？”
我和女儿拿起了打湿的毛巾捂住嘴巴，在有烟雾的房间待了一会儿。这个过程虽然没有实际意义，但是会给孩子加深防火意识。
  第二天上学，女儿还叮嘱我，“妈妈，你出门时，一定要记得关掉水、气和所有插座开关哦。”
“知道了，我的小天使。谢谢你！”我笑着送她出门。



作为妈妈的我，在这个突发的意外事件中，保持镇定，一定会给到女儿临危不乱的力量支持。因为我的情绪很稳定，稳定不是没有情绪，当时的我内心也有害怕，害怕燃烧的热水袋会爆，只不过我没有慌里慌张，歇斯底里，让处于恐惧中的孩子更不知道怎么应对妈妈的情绪。所以。妈妈需要学习情绪管理。万物有情，唯人独多。人类的情绪，天生就比其他生物更多，所以情绪是天生的，没法除去。但是，情绪管理是可以学习的。如果妈妈觉得自己不能管理自己的情绪，无故失控，那就是因为内在的情绪垃圾太多了，需要学习释放情绪垃圾。


妈妈是太阳🌞 ，有无穷的光芒☀️ ，给予孩子爱和欣赏，和自己、孩子、他人相处，慢慢延展出稳定的情绪和美好的自己。

行则将至

说的太对啦，不止是怎样处理发生的问题，而针对怎样疏解孩子心理，更尤为重要！好妈妈的典范！

小华

哇…
真是一位好妈妈，既优秀又智慧，在事件面前如此镇定，情绪稳定，并且还安慰好身边的宝贝，正确的处理事件，言传身教就是最好是教育，为好妈妈点赞，像您学习……

永存风华

进梅

良好的教育是最大的福报！

秋菊

行则将至 发表于 2023-11-27 17:27
说的太对啦，不止是怎样处理发生的问题，而针对怎样疏解孩子心理，更尤为重要！好妈妈的典范！ ...

边学边用着让自己陪着孩子一起成长。

秋菊

进梅 发表于 2023-11-28 09:05
良好的教育是最大的福报！

您说的太对了，赞👍

秋菊

永存风华 发表于 2023-11-27 19:08

华姐在我的印象中还是那么温婉细腻，特别有智慧的女人，爱你！

秋菊

小华 发表于 2023-11-27 19:08
哇…
真是一位好妈妈，既优秀又智慧，在事件面前如此镇定，情绪稳定，并且还安慰好身边的宝贝，正确的处理 ...

我们携手共进

彩云筑梦

处理好孩子的情绪，顺带加深了防火意识和逃生措施！点赞👍

秋菊

彩云姐姐 发表于 2023-11-28 19:09
处理好孩子的情绪，顺带加深了防火意识和逃生措施！点赞👍

感谢彩云！欢迎常来！

💞许你赵家💞

最喜欢你嗯帖子，对我来说，太有用了，需要像你学习，我就没有耐心，惭愧

秋菊

倩倩 发表于 2023-11-29 09:27
最喜欢你嗯帖子，对我来说，太有用了，需要像你学习，我就没有耐心，惭愧 ...

你喜欢我的帖子，说明你心里想要成为有耐心的妈妈，相信自己，只要有心，就能心想事成。