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国庆假期,我们一家人到了我姐姐家,姐姐家的小外孙诺诺是一个心地善良、诚实可爱的小男孩,他很喜欢和我家女儿羊羊一起玩,每次两人分别都会难舍难分,泪眼婆娑。这不,他们开心地拿着各自的玩具,或者创造性地去发现一些好玩儿的事情,孩子不需要大人的时候,我们会很轻松地做自己。
我和姐姐在厨房聊天,准备着今天一大家亲人们吃的饭菜,正在数着有多少菜已备好,还有多少菜需要准备时,客厅里传来了哭闹声,是诺诺的,还听到羊羊大声呵斥的怒气声,我的脑海翻滚:“诺诺怎么啦?”“羊羊,发生了什么事?是你把诺诺惹哭的吗?”“诺诺,是羊羊打了你吗?不要哭了,告诉舅奶奶到底怎么啦?我批评羊羊……”种种这样直接反应的话,就像弹幕一样,在我脑海中闪烁。
我紧闭着嘴,还是在厨房没有动。当妈妈是一种修行,我已修行到时刻以一种观察的眼光看待当下,看待我和孩子在一起的场景。在任何和孩子的互动中,我观察,思考原因,找解决方案,而不完全采纳第一反应。
我姐忍不住跑到客厅去查看,我听到羊羊的抱怨,抱怨诺诺说好了给她玩滑轮的。我听到诺诺的啜泣,反复说着“我要玩滑轮,这是我的……”听到姐姐一会儿和羊羊说好话,一会儿抱着诺诺安慰,左右为难,俩孩子都不服。
我走到客厅,看到滑轮鞋被扔在一边,我捡起来一只,坐下来自言自语:“哎呀,你这只臭鞋怎么这么受欢迎,有人为了你都吵架了,你是有什么神奇地方吗?”我故意用疑惑的声音问。
“我是一双轮滑鞋,我可以快速滑动,我可以滑出不同的线条路线,我还可以滑出各种高难度动作呢!可是,我没有腿,我也没有脚,我没有办法自己走路,都是跟着小主人的脚才能滑动的!”我发出夸张的动漫声音,不断渲染这个故事。
两个小家伙开始被我的故事吸引,都竖起了耳朵,诺诺说:“它有脚,轮滑鞋有脚的。”羊羊反驳道:“轮滑鞋哪里有脚,明明脚在我们腿上。”毕竟大一点懂得也多些。我受到鼓舞,继续创作:“啊,我是小主人的轮滑鞋,我想祈祷神仙,让神仙帮我长两条腿,长两只脚。有了自己的小脚,我就再也不和小主人分开了,谁要是好好对待我,不要生气把我扔远了,和我做朋友,他就是我的小主人。”两个小家伙这时候也没有了情绪,注意力被我吸引到了怎么跟滑轮做朋友上,怎么好好穿上它去滑出更远更稳的路线。
是的,当我们成年人被负能量小妖怪跟上时,我们应该怎么办?困了就得睡,疲劳了就得休息,饿了渴了就得吃喝,寂寞了得找朋友、看书听音乐。总而言之,无非“满足需求”加“转移注意力”。然而,当“满足需求”必须滞后时,“注意力”是我们最值得好好打理的个人资产。从很小的时候,就学到,不要在情绪的迷宫中七弯八绕、自我封闭,而要靠特别灵动、特别有创造性的注意力,让自己从情绪轮回中超拔而出。正如向日葵,在默默地寻找太阳的光芒。
调整注意力,要特别约束注意力沿着爱的方向,朝太阳的方向而去。这是爱的能力建设,是爱自己、爱他人所必需的能力。
我们做父母的,这一生都不会完全外在于孩子。他们会携带我们性格习惯的很大一部分作为原始资产上路,如果不留意训练砥砺,就可能会形成关于未来幸福能力真正的“贫富差距”。
妈妈是太阳。越多太阳能量的妈妈,越会给孩子丰富的、正面的乐观情绪呢。
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